INFORMATIONS
Auteur Pr Michel Lejoyeux
Édition Jc Lattès
Genre Développement Personnel
Pages 300
Année de parution 2016
«Je suis plus inquiet pour ceux qui affirment aller toujours bien, sans jamais de doute ni de stress.»
(page 15)
MON AVIS
Même si je trouve cette couverture simple, j'apprécie cette association de blanc et de rouge et ce jeu de flèches bien trouvé.
C'est la première fois que je lis un livre d'un professeur, du coup je ne sais pas à quoi m'attendre.
Le contenu de ce tome ne cessais de me surprendre : j'avais une idée très limitée de la déprime, je n'aurai jamais pensé que ce sujet pourrait être plus approfondie.
Le professeur Lejoyeux ne survole pas la déprime, il explique ce qui peu la déclenché, ce qu'elle peut engendre, comment la combattre avec le temps.
Ce qui est bien, c'est les différents tests et exercices proposés, je ne pourrai pas tous les faire mais j'en ai pris quelques uns en photos pour les réaliser un peu plus tard.
La déprime est finalement plus que ce que je pensais. Ce livre était que découvertes sur découverte du début jusqu'à la fin.
Cette lecture était passionnante, instructif, intéressante, mais aussi agréable, facile et confortable à lire que je m'étais perdue dedans. Je ne voyais plus les minutes et les heures passées. Quand je ne pouvais pas lire cet ouvrage, il me revenait toujours en tête et je me sentais toujours attiré à lui.
L'ensemble était tellement captivant que je ne m'étais même pas rendu compte que j'étais arrivé à la fin.
Sûrement que cet auteur a écrit d'autres livres, si je les trouves à la bibliothèque, je n'hésiterai pas à les lire.
